以前から、すごく気になっていて、一度やってみたいと思っていたので楽しみ
にしていました。
行ってみると、無料体験ということもあり、多くの人が参加していました。
ネコのポーズ
やへそのポーズといったかわいい名前のポーズもありましたし、ポーズによっては痛く、苦しいものや、体が伸びて気持ちのいいものもあり、楽しい時間を過ごすことができました
やっているうちに汗もかき、ダイエット効果も期待できそうでした
続ければ、体のゆがみも解消されるそうなので、機会があればまたやってみたいです
にしていました。行ってみると、無料体験ということもあり、多くの人が参加していました。
ネコのポーズ
やへそのポーズといったかわいい名前のポーズもありましたし、ポーズによっては痛く、苦しいものや、体が伸びて気持ちのいいものもあり、楽しい時間を過ごすことができましたやっているうちに汗もかき、ダイエット効果も期待できそうでした
続ければ、体のゆがみも解消されるそうなので、機会があればまたやってみたいです
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